Reconstrução ( Pedrinha por Pedrinha)

     

   

     Vou tentar passar para o papel um pouco da    minha experiência,   das  minhas lutas, aprendizados, aspirações, das  contruções e reconstruções que me submeti para viver  e sobreviver  e chegar firme até aqui.  

     

     Enfim,  farei uma síntese de tudo que já passei e do que  ainda tenho em meta realizar nesta existência. Sou do tipo que não desisto no meio do caminho.

     Tenho muitas histórias, sou um livro  em aberto  em fase de elaboração,  penso que muita coisa ainda vai rolar, páginas e mais páginas surgirão ... Esse é o meu desejo. Espero  chegar ao fim com a certeza de ter dado sentido  a minha vida e  que  ela tenha valido a pena.

 

     Eu já passei por vários momentos muito felizes em todas as fases que já vivi: tanto   na minha infância,quanto na  juventude e na vida adulta. São  várias histórias que trago. guardadas com carinho dentro de mim, momentos únicos e incríveis.

     Na infância, acreditei em Papai Noel, tive bonecas, comi chocolates na Páscoa, estudei ballet,tive mãe e irmã maravilhosas,  fui boa aluna,  tive bons amigos. Bem, isso é uma pequena relação  do que guardei de bom,  o que valeu, o que ficou dentro de mim. O outro lado dessa moeda, eu não me esqueci, mas está superado, consegui ultrapassar toda a parte que não me fez feliz.

      A gente não precisa viver alimentando o que não foi bom,  aprendi  cedo a driblar todas as situaçõs que não me agradaram  em todas as fases. 

     

     Engana-se quem não acredita nessa nossa  capacidade  de superação. Nada  que passei de ruim, me deixou traumatizada, tudo compreendido , aceito e resolvido. Simples assim, deixei  tudo enterrado, escondido no passado. 

       Depois, já na juventude, fiz novos amigos, me diverti,  pulei carnaval, fui muito a praia com minha turma, namorei, comecei a trabalhar, comprar  meus vestidos, sapatos, discos e livros, muitas coisas que gostava de ter.  Me senti dona de minha vida. Fui também muito ao cinema, teatro, viajava nas férias, era  muito feliz, construí uma trajetória. 

         Mais tarde, conheci o amor da minha vida e com ele me casei. Passamos juntos os nossos melhores anos. Foram  anos dourados, inesqueciveis. 

    

      Apesar do grande amor que nos unia,  nós  dois juntos,passamos algumas dificuldades, atravessamos um turbilhão de situações difíceis, mas,   vale a pergunta: " acompanhada de um grande amor, quem vai reclamar da vida?"Guardei  comigo apenas a  grande felicidade que vivemos juntos.Foi uma oportunidade, realizamos sonhos que foram sonhados juntos.

      

      A palavra superação não foi inventada à toa. Temos que nos valer dela sempre.Tudo foi superado de acordo com a  força e a vontade de Deus, no tempo certo.O tempo que passamos juntos foram de grandes construções em todos os sentidos. ( material e afetivo).

     Agora, já na idade madura, conto com  o meu timaço: a minha família que é linda, e com  as boas amizades, pessoas incríveis  que sempre estão muito presentes.  

    Atualmente tenho uma bagagem de respeito, passei pela dor da perda,  travei  fortes lutas para conseguir me manter de pé. E aqui estou porque a minha vida continua.

       Enfrentei  desafios numa fase que julgava  já ter passado por tudo na vida, mas, de repente, o mundo caiu sobre minha cabeça.  A nossa casa nova  tão planejada, o carro novo,  a vida fluindo  tão bem, tudo tão maravilhoso  e de repente, o sonho acabou,  durou  muito pouco. ELE SE FOI!!!!!!

     Recomecei!!! Tive que   aprender  a viver num novo momento.  Percebi que  dali prá frente, eu teria que  me assumir e me virar sozinha. Resolver tudo até o que nem imaginava que seria capaz.  No primeiro instante,  foi muito complicado, difícil para mim, me assustou muito, agora nada mais me surpreende. Moro sozinha, coisa que jamais  imaginaria passar ter que passar por isso .  Aconteceu!!! E estou aqui firme.Sem drama, me RECONSTRUÍNDO!!!!! Afastando as pedrinhas.

     O sentimento de desamparo é dolorido.Processar tudo na minha cabeça foi bastante estranho. Eu perdi tudo, o chão, a confiança,  meus sonhos, o meu amor. Nem preciso me extender. Foi  terrível, me senti no fundo do poço. Tive que  começar outra vez do zero e dessa vez, sozinha.  Foi a  parte mais difícil a  da minha Recontrução afetiva.

     Hoje, aceito  melhor a circunstância, a doutrina espírita acalmou meu coração, nesse intervalo, mais uma  perda.  Landinha, minha força espiritual também partiu. Me senti de novo sem chão.Agora compreendo, tinha que passar por isso e passei! A gente suporta sim, somos preparadas para  passar por tudo. Agora eu sei que na hora aparece a força interior e nos levanta.

   

     Passada a tempestade, me 

recompus lentamente. Mudei de casa.  Mudei muita coisa por dentro e por fora. E  agora estou tocando perfeitamente      minha    vida.

     

          Estou assumindo o   meu papel de mulher e administrando  o posto que era dele.Hoje sou uma  nova pessoa . Nem sabia que existia  tanta determinação dentro de mim.  

        Me vejo tomando  decisões e conduzindo a minha vida com tranquilidade. Nasci de novo. Me reestruturei. . Ele deve estar muito feliz comigo. Quando é necessário, a gente se reconstrói um milhão de vezes. Os fracos não têm vez nesse mundo.

     A vida continua, o tempo

corre com muita velocidade.  Não sou uma pessoa triste, emotiva sim.

Busco a ACEITAÇÃO de tudo que me está determinado, fica mais fácil. Vou levando a vida do melhor jeito que posso. Gosto de paz e que me respeitem, cada um sabe de si. 

     

     Que 2016 chegue e me faça feliz. Quero sempre andar na direção do bem e da luz. Construíndo  e reconstruíndo  sonhos, exercitando as velhas lições que a vida me ensinou. Quanto pedrinhas, ah as pedrinhas  ... as transformo numa grande arquitetura imaginária, num belo e colorido castelo onde coloco todos os sonhos.

Rio, 18 de dezembro de 2015.

Dóra Helena

    

      

     

     

  

     

   

    

    

   

  

     

     

     

 

     

É nosso dever conduzi-la da melhor forma que pudermos.Eu tenho tentado fazer o meu melhor, procuro me corrigir e voltar atrás quando sinto necessidade de mudança. 

       Na minha história de vida, tenho

 um longo caminho já percorrido. Mas, procuro 

A gente reclama, se queixa, quer que tudo dê certo, mas é uma delícia curtir tudo de bom que a vida nos oferece. Eu particularmente  tenho  ainda algumas metas para serem atingidas. Os meus sonhos são intermináveis, e é deles que me nutro para enfrentar as adversidades.

          Goste de fazer  um  balanço  do ano que passou. Avaliar como me comportei e depois olhar  para  dentro de mim demoradamente buscando  me melhorar como pessoa. 

        Nesse 2015 tive que atravessar  algumas fases complicadas,  enfrentei e venci alguns desafios, outros ainda estão pendentes, mas isso acontece com todo mundo. É que na verdade, não estamos preparados para enfrentar obstáculos, queremos tudo fluindo, tudo nos seus lugares,  tudo bem certinho, mas nem tudo depende só de nós e da nossa vontade. Essa engrenagem envolve outras pessoas, outras cabeças e ficamos impotentes para resolver tudo do jeito que consideramos ser o certo.

     É assim que a vida caminha, muitas vezes precisamos de esperar o tempo certo, e esse tempo não é determinado por nós. 

 

      

   

     

     Precisei de me munir de força, coragem  e muita determinação para segurar a onda.Confesso que chego nesse final de ano, exausta, mas passei, passo e passarei por tudo,  porque sei que no fundo existe uma razão.Ninguém chega nesse mundo imune. 

A Doutrina  que escolhi têm me dado lucidez e compreensão para suportar o que eu tiver que passar, esse conhecimento me faz me sentir mais confortável nas adversidades.

     Quem me conhece sabe que não costumo lamentar meus problemas. Tenho uma boa formação, uma base sólida. A minha fé me ampara.  Acredito  numa força superior, essa minha evolução espiritual foi acontecendo aos poucos, na prática diária. E ela tem me válido, tem sido minha condutora nos  momentos  mais difíceis.

 

       Sei que não existe  um mundo perfeito ,  eu simplismente rezo para 

que a minha fé me permita aceitar todas as mudanças  e reviravoltas de minha vida sem    me  entregar. Não sou diferente de ninguém, sinto dor,  sofro, me decepciono, erro, acerto, levo meus tombos, reclamo, me revolto, mas no auge,  no caos, páro, reflito, converso comigo e me acalmo. Atribuo isso como resultado do meu aprendizado. Penso que quando estamos   sós e  em   silêncio,  é que encontramos a paz para  tomarmos as  mais  importantes decisões de nossas vidas.

      Não vou enumerar minhas vitórias e fracassos de 2015, desnecessário, afinal todos nós bem ou mal passamos por essas etapas. Uns mais outros menos, mas  claro que, todos nós fazemos parte dessa engrenagem. Afinal estamos no mundo expostos a todos os riscos,  fracassos, alegrias e  claro, as  boas surpresas  que são sempre muito bem-vindas,  elas chegam  sempre para nos contemplarem.É quase como um prêmio.

     Eu sigo um lema, se não deu certo, tento outra vez, se caí, levanto, se errei corrigo. Não tenho medo de voltar atrás, do recomeço, nunca perco a esperança no amanhã, sei que sempre haverá uma porta de emergência aberta para me socorrer. Conto  na minha vida com criaturas maravilhosas que  me  dão colo e  na hora H, me socorrem e me põem prá  cima. São  esses anjos  iluminados que cruzam nossos caminhos com a função  de jogar bóias salvadoras, e a elas sou e serei eternamente muito grata e reconhecida. Isso já é para mim o melhor da vida. O acolhimento nos ajuda a superar  tudo. Um santo e milagroso remédio em qualquer situação.  São criaturas de Almas puras. 

     Quanto  ao 2015, saudades não sentirei, não foi um dos melhores de minha vida, mas agradeço porque tenho ao meu lado todos que gosto,  e com saúde. Tenho a minha casa que tanto amo, é uma grande coragem para RECOMEÇAR!!!  

     Eu não tenho o hábito de pedir nada ao meu Deus e protetor, prefiro somente agradecer, porque penso

  que o reconhecimento e a gratidão pela  vida, já é uma grande 

 demonstração do nosso amor ao

Criador.

    

 

estamos sós 

      Reconheço que  a dor faz parte, por isso, peço      apenas  forças 

para passar por   ela    sem    me   revoltar. Procuro     as   ferramentas  certas para não fraquejar diante das barreiras. Sei que viver tem um custo.

     Estou me exercitando muito,  me fortalecendo,       criando     os instrumentos  certos de defesa para aceitar tudo que está determinado para mim, mas  me preocupo em não me endurecer, ainda sou muito sensivel  e dócil diante da vida e especificamente com o outro.Nap me perdôo quando faço críticas ou ofendo alguém e para isso, penso muito antes de falar, o respeito é algo que valorizo.

VIDA A DOIS.

I

 

        Hoje lendo um texto de Martha Medeiros, me deparei com uma pequena frase que mexeu muito comigo. Antes mesmo de terminar de lê-lo passei a refletir e fiz uma viagem em várias situações que  nos cercam no cotidiano. Coisas simples,  coisas de relacionamento familiar, dos afetos e mais especificamente da vida a dois. Somos movidos pelo amor, isso é verdadeiro, mas o importante é saber lidar com esse sentimento  de maneira natural, sem se  perder de si mesmo, sem se deixar de lado, cada um  tem seu jeito de ser. 

    

     "É triste ter que se afastar tanto de si para tentar manter alguém próximo"

    Acontece demais, e é lamentável, porque manter um  relacionamento à custa  de se despersonalizar,  de  necessitar de representar, fingir um alguém  que não é você, é bem complicado e claro,  esse relacionamento não vai vingar, porque de repentee  a máscara cai e vai tudo para o " beleléu".

     O amor exige  muita tolerância entre os parceiros,êle sozinho não é suficiente para manter uma vida a dois.   Existem   as diferenças, as sutilezas. É preciso aprender   a conviver pacificamente. Se alguém  tentar mudar  somente para agradar não vai rolar um bom clima, não vai ser ser bom para nenhum dos dois. O tempo, com certeza, se incumbirá de moldar as áreas conflituosas. É só saber esperar. 

     

      O que ampara uma união, além do sentimento verdadeiro, é o respeito, a aceitação , o diálogo franco e a liberdade de se sentir Inteiro na relação.  Porém, nada impede que   em algum momento   da vida se abra uma excessão para agradar o outro, isso é saudável, é bom que aconteça.Mas, tem que vir naturalmente, sem pressão.

     Evidente que  o amadurecimento  favorece o equilíbrio emocional do casal, ponderar e ceder não significa fraqueza.Com o passar do tempo a gente vai mudando, descobrimos uma nova e melhor versão de lidar com  o lado doce da vida a dois.  Isso é a verdadeira comunhão do amor. 

        Não permita que  o relacionamento se desgaste por conta das  naturais diferenças  individuais . Elas podem  e devem ser facilmente  contornadas. Viver a dois é como pintar um quadro, precisamos de sensibilidade, criatividade, harmonia, amor, respeito, companheirismo, entrega e  de uma  alma  profundamente sensível. Aí tudo fica lindo !!!!!

     Não espere que a pessoa amada seja a perfeição  que você sonhou, não existe isso na vida real.Procure  e encontrará as razões pelas quais  aquela criatura  levou você ao deslumbramento,  descobrirá que existe algo mais forte unindo vocês , na verdade, um nasceu para o outro. 

      Considero que é no amor que nos completamos, que nos sentimos plenos, que recuperamos as energias, a graça, o romantismo, a auto-estima. É nele

que encontramos a  forma de viver em estado permanente de pura felicidade. Ninguém  é feliz sozinho, ninguém se basta.

      Não tenha medo de arriscar, vá com tudo, seja muito feliz com seu amor, mas não se esqueça nunca que viver a dois pode ser simples, delicioso, para sempre . Porém, muito cuidado para não tentar mexer no  seu jeito  próprio de ser  ou no da pessoa amada. 

Não se esqueça que são  duas pessoas diferentes que  foram unidas pelo amor, nunca serão iguais, mas poderão viver juntinhas até o fim. Basta um aceitar o outro como ele é.

     

     É assim que é construida uma linda  história de vida a dois. Cada um do seu jeito, sem drama, sem queixas, aceitando as diferenças e superando  os desafios. É com o eleito que nos fortalecemos em todos os momentos, na tristeza ou na alegria, na doença ou na saúde. Pense nisso com muito carinho. Porque nada melhor do que termos alguém para dividirmos a vida.

     

   Dóra Helena

Rio, 15/11/15

Como seria bom

     

Como seria  bom meu dia hoje se você ainda tivesse comigo. O que faríamos neste feriadão? Certamente teriamos programado como de hábito pelo menos um cineminha, ou teatro, uma exposição, um almoço no shopping ou, quem sabe, receber amigos, enfim, os nossos dias seriam movimentados, você com certeza,  escolheria num desses dias,preparar  um almocinho gostoso, compraria " aquele queijo" que era o seu preferido, um vinho esperto, umas pipocas para  fazer nos intervalos dos filmes criteriosamente  escolhidos, enfim, pensaria em tudo, seria uma super dose de emoções, de papos, brincadeiras , alegrias e aconchegos.

     

      Gostava da porta de casa aberta para os amigos, do som tocando, dos abraços, era a criatura mais bem-humorada que conheci em toda a minha 

vida. Gostava da vida e melhor, de viver comigo.

     Costumava  nos fins de semanas,  mais especificamente aos sábados, cuidar do  do carro,  o danado era limpinho, cheiroso e o porta-luvas  sempre com seus CDs,   permitia apenas um casaquinho meu,  porque sempre fui friorenta. Talvez, nesse feriadão  de agora, fôssemos dar algumas voltas, tipo: Santa Tereza, Barra, Petrópolis, isso era quase certo.

     Quando terminasse os feriados, a rotina não ia ser nada ruim porque voltaria para fazer o que  também

gostava muito: - seu trabalho, de preparar  os cartálagos, organizar  as novas exposições para o próximo leilão de artes.Curtia muito, era um prazer para ele catalogar e viajar junto com as peças para outros séculos. Era amante da história da arte. 

     Agora tudo mudou, a casa continua recebendo amigos, a música rola do mesmo jeito( claro que fiz doações dos seus CDs  de musicas clássicas, Demônios da Garoa, Odolniran Barbosa, etc, tinha um gosto musical diversificado, ia de um extremo ao outro. Como bom geminiano era muito versátil. 

        Cuidava também  todos os sábados das  plantas, quase todas ainda  continuam  comigo, também gosto de plantas e de cuidar delas com carinho.

Porém,  agora  aqui em casa, não rolam  mais  aqueles cardápios,  o meu gordinho, gostava de comer bem e inventar pratos, atualmente,  o fogão é quase um objeto decorativo, as panelas em desuso, nem pipoca, nem  aqueles seus queijos e vinhos entram na  minha listinha de compras. Aquela história de bacon então, nem pensar...  

     

     Mas, queria tudo de volta, queria a sua companhia alegre, aquele menino grande cheio dos defeitos inerentes aos filhos únicos,  ( a teimosia, o não aceitar ser contrariado) , mas acima de tudo, aquela  pessoa responsável, habilidosa, profissional, prestativa, que cuidava de gente, plantas e bichos de um jeito especial, que não se preocupava com dinheiro e vivia feliz com o que tinha, que cuidava de mim como uma rainha , que me mimava, que ria das minhas manias, me aceitava do meu jeito, me protegia dos meus medos e adivinhava meus pensamentos, que se casou comigo e cumpriu o que prometeu: me fez feliz até no seu último dia de vida.  Como eu queria...

     Agora  eu entendo que ganhei na loteria , vivemos muito bem e gastamos toda a quota  que nos foi destinada da melhor maneira possível. Fomos   um casal quase que perfeito, "quase " porque para sermos perfeitos  de verdade, só faltou a eternidade ao nosso alcance. Mas, eu sei que  estamos ainda no  intervalo do primeiro ato, o segundo nos aguarda e com mais emoção ainda.

     Dia dois de novembro não é um dos melhores dias do  meu calendário, mas, me esforço muito para me manter da melhor forma que posso. Como seria bom ter você comigo, como seria lindo passar mais esse feriadão com você.

     E me poupem de SAUDADE SIM, TRISTEZA NÃO, me deixem ficar do jeito que eu quiser, frases prontas não servem de consolo prá mim.Desculpem a franqueza, mas cada um sabe da sua dor.

Rio, 02/11/15

Dóra Helena

     

     

Ser Mulher 26/10/2015

I                           💕

     Ser mulher não significa ser perfeita aos olhos do mundo.   Muitas vezes querendo abraçar tudo, ultrapassamos  nossos  limites, exageramos, estrapolamos, erramos a mão.  E  por conta disso, corremos  o risco de chegarmos as raias  da loucura,   acabamos  segurando um peso  maior do que  o que conseguimos carregar . Esse ainda é o modelo atual da maioria das mulheres, as mudanças  estão chegando, caminham vagarosamente, mas estão caminhando.

         No  padrão  em vigência, a mulher acaba entrando  de cabeça nas suas múltiplas    atividades que no seu pensamento,  ainda  vê como um compromisso  somente seu: -cuidar da família, da casa, vida pessoal,profissional e etc. É barra, viu? Para aguentarmos isso tudo, seria necessário que tivéssemos uma super equipe nos assessorando e  uma bela estrutura física e emocional para enfrentarmos  com louvor todos os desafios   da  nossa rotina diária. Mas, evidentemente que esse apoio é um privilégio para poucas. Portanto, só nos resta buscar dentro de nós mesmas uma maneira  de levar a vida com  mais leveza, da forma mais natural possível. "Sem respirar e sorrir" não  se consegue ser feliz nunca. 

           No final, envolvidas numa  grande aventura,  nesse amaranhado de papéis e funções,  terminamos  muitas vezes, deitadas  no sofá do psicanalista,  cheias de culpas, desgastadas com enormes olheiras roxas  e com vontade de esganar um . Isso  evidentemente, não é um modelo  perfeito para nenhuma de nós, mas claro, existem  contudo as sobreviventes, as capacitadas para enfrentar a guerra de forma heróica, de cabeça fresca e muita disposição. Aleluia!!!!!! E a maioria dá conta de tudo e ainda se cuida,mantendom uma boa aparência pessoal.

          Temos consciència que o estresse  nunca foi um bom aliado, causa danos à saúde e prejudica nosso bem-estar. Mulheres, melhor  não abusar, prudência e caldo de galinha não faz mal a ninguém, certo? Esse ditado é muito antigo, do tempo  de minha  avó, mas contém  uma grande verdade.A prudência   nos ajuda a refletir sobre  a nossa rotina e  nos leva a adequá-la  naturalmente a  realidade.Caso contrário, o castelo desmonta. É por aí, não se iludam, queridas companheiras.

        Todas nós aspiramos desde crianças a ter um companheiro, e com ele  viver um grande e lindo amor, construir família,ser feliz no sonhado ninho,  ter um ombro amigo para todos os momentos e viver feliz para sempre com o eleito.  isso tudo  é fundamental para nortear nossos passos,fomos criadas para isso, portanto, buscamos a felicidade no casamento, e  nos empenhamos de corpo e alma para tudo acontecer como sempre imaginamos . Queremos provar para nós e para a sociedade que  alcançamos  todos os objetivos e metas com louvor. "Somos todas ganhadoras  do Oscar" .  Bom lembrar que também estamos inseridas no mercado de trabalho, e não somos mais ou menos não, somos EXCELENTES PROFISSIONAIS!!! 

  

        Mas,  não é  tão simples assim,  tudo isso tem um preço alto, não  basta a gente sair em campo segurando  o troféu,  mesmo porque,   a Mulher Maravilha já era, ou nunca foi, seguidoras de Simone Beauvoir?  Cá entre  nós,   quando apaixonada, esquecia seu posicionamento  ativista e caía  de cabeça no seu lado de mulher apaixonada.  Devia pensar,  Dane -se o feminismo, hahaha😀

     

      No  seu livro  " Cartas   a Nelson Algren", mostrou  claramente  todo o seu lado mulher . Pelo visto,  nem as feministas escapam  quando estão apaixonadas.  Mas, feministas ou não, nós mulheres  partimos para a luta  na defesa do amor, da família do trabalho e pela paz no universo.Temos olhos, coração e sexto sentido.Nascemos completas. 

     O amor tem a capacidade de nos tirar do foco,  somos românticas antes de tudo e mais nada. Quanto a isso não não há argumentos.toda mulher  é assim, uma eterna sonhadora, os pés no chão, mas a cabeça sempre  na lua, e isso é lindo!!!!!!!

     Agora , uma vitória nós conseguimos, penso que a " AMÉLIA" caiu em desuso. Não dá  mais para tanto. Podemos até  acordar às 6 da manhã, etc... Como cantou Chico, mas a "Amélia, a que não tinha  a menor vaidade", essa, amigas, MORREU!!!!!!!

     Hoje somos  modernas, atualizadas , nos repaginamos,  felizmente editamos  um novo  perfil  e demos um "tchau " aquela mulher " que passava fome ao seu lado"... 🙏

     Não tem  mais essa de  se calar, de abaixar a cabeça, de engolir sapo vivo, de ser a vítima, isso nunca mais, nunca mais mesmo. Agora temos coragem de irmos à luta  em prol de nossos direitos.Novos tempos.

     Existem uns ítens nessa nova versão "Mulher Contemporânia " que são imprescindíveis em nossa cartilha:

" Não dê tiro no escuro" - " não se jogue 

sem rede de proteção - " não sufoque seus sentimentos" - " não se sinta a coitadinha" - " não conte  nunca mais até  10" - " rode a sua baiana" - " seja  firme" - " seja  sempre VOCÉ". Viva a  nossa cartilha,ela não  pode parar por aqui. Cada uma deve  completá-la  de acordo com sua personalidade e necessidades.

     E é bom  ter em mente, que podemos  ser lindas, charmosas, simpáticas, compreensivas ,  elegantes, enfim, boas em tudo  mas, paralelamente, temos que ser  firmes e determinadas nos nossos propósitos, seguras, centradas,  e ... Por aí vai... Cada mulher  vai escolher o rumo que quer dar a sua própria vida.Por conta disso, cada uma deve escrever a sua cartilha, modelos prontos não funcionam  integralmente nas leis humanas. Porém,  devemos seguir algumas regras básicas, são importantes para nos guiar.

    Para finalizar, penso que cabe  e sempre coube a mulher o compromisso ou missão de melhorar o mundo fazendo-o mais humano, mais florido, mais bonito. A sensibilidade feminina  é algo  comprovadamente transformador. 

                 🍀🍀🍀

     

🎼     " quem sabe o Super Homem venha nos restituir a glória / mudando comp um Deus o curso da história/ por causa da MULHER"..( Gilberto Gil). 🎹

     Quem sabe? Um dia a gente muda  tudo para  melhor, quem sabe...eu creio e como é bom nascer e Ser Mulher!!!!!

              

                     💕   💕💕

    

     

     

A arte de saber ESPERAR!!!!

     Espere pacientemente superar aquilo que tanto te sufoca. ..Espere a dor virar saudade...Espere o botão  da flor abrir..espere a felicidade lhe abraçar, espere pela renovação de suas idéias, espere pelo momento certo, Espere ...

     

 Espere escutar  um dia o que  tanto sonhou ouvir   uma vida  inteira... Espere para se descobrir por inteIro, espere por um olhar gentil, espere por um carinho...

      Espere por boas notícias, espere a  felicidade bater à sua porta,espere  por um telefonema( aquele),  espere por bons sonhos,   espere rir com seus amigos,  espere por uma farra gostosa,  espere aquele "encontro", espere saborear uma comidinha gostosa, espere...

     Espere reencontrar   seu melhor amigo,  espere ser ouvido, espere por um abraço, espere passear de mãos dadas, espere ter um  lindo jardim, espere tomar  um gostoso sorvete com seu melhor amigo, espere voltar ao Chile e escorregar na neve,espere....

      Espere  pelo inesperado,  espere pelas boas surpresas. Espere  sempre amar a vida, espere pelo seu príncipe, . Espere...espere...sempre o melhor.

      espere a onda passar, a dor sumir, o aniversário chegar, o mês acabar, receber 13 salário, vencer barreiras, o fim de semana, ser lembrada, rir das próprias  loucuras, não se arrepender, não se machucar, ter dinheiro para gastar, ter sorte, não fugir da realidade.

       Enfim, ESPERAR, seja lá o que for, é uma arte, é coisa bem  complicada  neste  mundo atual. Tenho percebido  que  as pessoas andam ansiosas demais, estão, inclusive, por conta disso, se distanciando cada vez mais umas das outras, percebo  com um certo pesar que  elas  não   tocam, olham,  ou ouvem  mais ninguém. 

     Penso que  estamos nos deparando com a grande mudança   dos tempos,  está surgindo  uma nova forma de comportamento na sociedade contemporânea.   Fico triste com tudo isso. Receio que  talvez não  tenhamos mais muito  que esperar desses novos tempos. Precisamos criar alternativas para lidar com esse  novo mundo. 

        Desejo me permitir continuar debruçada  no  meu passado com  bastante carinho, viver o presente com  a leveza  necessária  para suportar  bem o que pintar e , que  no  meu amanhã eu possa  preservar o melhor que aprendi nessa minha caminhada. 

     

     Isso é tudo que desejo. Aprender com a  vida a " arte de   saber esperar" o que ela me reserva com muito equilíbrio.

Não quero pisar em pedras, quero  muitas flores no meu caminhar.Se puder e merecer... Assim eu espero...

Rio, 15 de setembro de 2015

Dóra Helena

  

     

   

 

     

      

     

      

     

        

    

     

          

         Precisamos aprender a agradecer pelo que temos, pelo que somos, pela vida, pelas afetos, pela fé, pela força que tivemos para enfrentar os desafios e principalmente, porque soubemos lutar para conquistar nossos objetivos.

   

           Portanto sabermos  esperar,   é importante, mas,  lembrem-se, que não podemos  pensar  que o  acaso resolverá todas as nossas questões. Essa possibilidade não existe mesmo, nada será solucionado  sem o nosso empenho, esforço e vontade. Não existe fórmula  mágica, existe a luta e a garra para chegarmos onde desejamos.

     

     

     

     

Corpo, Mente e Alma

O 

     

Meu objetivo é  apenas me expressar de forma sucinta sobre um tema que desperta em mim uma profunda curiosidade. Claro que não tenho nenhum embasamento científico, sou simplesmente  uma curiosa sobre os mistérios que  nos envolvem  nessa vida.

         Gosto de navegar na fronteira do desconhecido,de tentar descobrir  o que nos move, de pensar como somos e  como o outro nos olham , questionar de onde vem a inspiração dos artistas , os desejos  e os sentimentos dos simples mortais ,gostaria também obter alguma resposta  que pudesse aliviar  em certos momentos o peso  e o sofrimento de nossas vidas. Sou na verdade uma simples questionadora, de nada eu sei..

  

     Acredito que o pensamento é o  primeiro grande movimento para  nos fornecer algumas respostas, imagino também que pensamento   é o proceso de encontro do interior humano, com a sua alma.

        A  nossa felicidade só está completa se estamos em perfeita harmonia  com tudo que nos rodeia.  Depois de um dia de luta, com o corpo cansado e a mente desgastada, esperamos alguma recompensa, um afago, um abraço, um sorriso, um amigo.Os afetos tornam a vida mais leve, nos sentimos  mais presentes no mundo. Eles são os nossos ganhos, o nosso alimento para a alma. A paz recuperada revigora  o corpo, a mente e a alma.  Nada melhor que o amor, o carinho  e o acolhimento para alimentar nosso espírito.É dessa energia que vem a luz interior que ilumina 

nossos passos. Eu  acredito na nossa capacidade de superação, na  nossa coragem para enfrentar as dificuldades e vencer obstáculos, mas, de repente, se num certo momento nos sentirmos  mais fragilizados, ameaçados , temos que pedir ajuda espiritual e emocional para aliviar nosso corpo, nossa saúde e nossa alma.

     

       Eu me utilizei de vários instrumentos, encontrei conforto espiritual, na  minha fé e na certeza da presença de Deus me amparando. Cuidei da minha alma, do meu corpo e da minha mente. Recorri a terapia, onde encontrei ajuda para olhar, pensar, analizar, ponderar, adequar as situações conflituosas e me acomodar dentro do imponderável. Estou no processo, ainda caminhando,  evitando dar passos para trás.

     Nem tudo  na vida tem solução, não encontraremos respostas para todos os questionamentos, nem sempre seremos felizes, surgirão momentos tristes, de incertezas, de lutas sangrentas, de decepções e tudo mais. Infelizmente faz parte desse misterioso e encantador mundo.portanto, quando pintar a alegria, quando tudo conspirar a favor, se entregue por inteiro, não se faça de rogado, porque todos nós merecemos o esperado momento de  receber a felicidade. 

     Abra os braços e agradeça à Deus a oportunidade e escute seu coração  bater . Sinta-se como se tivesse  dentro de você, a bateria da sua escola  de samba preferida, cantando e desfilando só para você. Sempre vale a pena se deixar mover pela alegria.

     

Rio, 30 de agosto 2015

DÓRA HELENA

     

Minha Amiga

I

     

     Eu felizmente tenho uma grande amiga, aliada de todas as horas, nos  meus momentos mais conturbados  ela  felizmente aparece e segura a minha mão. Sempre chega com uma boa resposta para todas as minhas   dúvidas  e incertezas. Me desarma dos sentimentos  pobres,    da ira insana, alivia meu descontrole emocional, e melhor,  não me permite sair chutando o balde ou tomando    atitudes irrelevantes. Segura minha onda, me faz pensar, esfria meus ânimos , me trás de  volta inteira  para a minha realidade. Porque  na verdade, normalmente  sou do bem,  sou "zen". Porém, como  todo ser humano que  se preza, também tenho meus  cinco minutos de doideira , de fúria , de vontade de voar no pescoço de algum provocador da paz alheia. Tem horas que tudo fica  mais complicado, porque tem gente que tem o dom da provocação e 

Estrapola nossos limites. Respirar fundo, se afastar do local, ajuda muito nessas horas.

Aí  nesses momentos, essa minha  grande amiga pinta no pedaço, me desarma, me faz refletir, permitindo   me recompor e voltar ao meu estado de paz para seguir  minha caminhada. Afastar as pedras  é uma boa técnica.

     

     Quantas e quantas vezes ,   a coisa fica estranha  para o meu lado  e eu paro  penso; hoje  minha amiga não está aqui ao meu lado, estou sozinha, vou ter que resolver essa parada e o barraco vai rolar, não vou resistir, porque não é toda hora que estou  disposta  a engolir sapos.não sou de ferro, nem babaca para ficar dizendo amém para tudo.  De repente, penso: Hoje " a cobra vai fumar"...nem minha amiga talvez se estivesse aqui,  encontraria uma saída diplomática,Mas, de repente, ela  surge do nada, poderosa como sempre, me abraça, me acalma e me diz: "não perca a sua lucidez, seja inteligente, não entre no jogo dos fracos ".  Desse jeito simples, num segundo, me coloca no meu lugar, me faz me sentir gente, me devolve a capacidade de pensar, de ser uma pessoa que age sempre da forma  mais coerente possível. Ai ela me mostra que  nada compensa  viver sobre a influência da revolta e da agressividade.  Essa grande amiga e aleada,  chega de mansinho e não me permite  tomar atitudes insensatas, porque isso não combina comigo. Em poucos minutos me sinto  calma  e tranquila. Aprendi que respirar fundo ajuda muito nessas horas.

     Não pensem  vocês que  essa amiga é do outro mundo, que é mágica, que nada...é desse planeta, e está dentro de cada um de nós. Apenas é possuidora de sabedoria de  muita luz, e de um auto-domínio invejãvel. Ela tem uma calma e um amor próprio maior do mundo.Sempre coloca a razão é a tolerância  acima das  atitudes menores.Ela sabe separar aquilo

que não acrescenta, que não vale a pena, que não trará nenhum ganho,  pelo contràrio, só desgaste e arrependimentos.

     Parece que ela é descolada e que já nasceu sabendo de tudo. Nem tanto, ela já quebrou a cara, já sofreu e se decepcionou. Para chegar nesse nível,  teve que aprender na marra. Exigiu

muito exercício  diário e muita capacidade de superação.

     Minha melhor amiga, companheira dos momentos turbulentos  a que não me abandona, faz que nem as nuvens, vai de desfazendo no cêu tranquilamente, quando me dou conta, enxergo um céu limpo , de um azul inimaginável. Isso é a paz assumindo seu lugar.

     O nome dessa amiga inseperável é PACIÊNCIA!!!!, bendita seja ela, bendita a sua presença  em minha vida. Obrigada por me fazer me sentir envolvida na paz que todos nós necessitamos. Dessa minha amigona  jamais abrirei mão. Mesmo contrariando a opinião de muitas pessoas. é com ela que quero seguir na vida. Viva a Paz a Toleräncia, o Perdão o Amor, o Respeito, a Gratidão e a nossa capacidade  de Aceitação, porque viver não tem sido nada fácil. Precisamos encarar  a agressividade e intolerância do outro como uma falta de habilidade  dele para viver os dias atuais, dias tão conturbados, com tantos desafetos.

     Obrigada amiga Paciência pelo bem que me faz.

Rio, 23/08/2015

Dóra Helena